【健康小贴士】注意!儿童挑食偏食或伤害心血

2019-08-02 188 0
芬兰国立卫生和福利研究所、赫尔辛基大学和爱沙尼亚塔尔图大学开展的一项研究发现,挑食偏食会导致饮食质量下降,增加患心血管疾病和Ⅱ型糖尿病的风险。 研究人员对芬兰4000名...

有助于改善健康的原始健身小贴士

2019-07-08 57 0
终身保持健康和最佳表现的秘诀,就是模仿人类狩猎采集祖先所采用的生活方式行为这种方法便是所谓的原始人生存法。Mark Sisson 是备受欢迎的网站Marks Daily Apple 的创始人、原始饮食运...