高热量的食物对人体都有哪些害处

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  高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说,多吃点是可以的,帮助身体的健康,另外,在高度体能消耗的时候,可以适当的食用以帮助体力的恢复。

  但是一般的正常人或者是体型肥胖的人就最好不要这么饮食,因为不仅加重身体负担,而且容易导致或者加重肥胖。

  过度食用高热量食物对人体健康有害,最严重的是导致脂肪肝的发生,除此之外还有心脑血管疾病、糖尿病,心力衰竭等长期并发症。

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